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2009年5月7日
肩が凝る、腰が張る、頭が痛い、胃が重い、だるい、等は
私たち大人が日常、普通に悩まされる症状です。
そんな時は、ぜひ身体に話しかけてみてください。
例えば肩凝りだったらこんな風に、です。
「肩、コリコリだね!
そんなになるまで
気が付いてあげられなくてごめんね。
いつもお仕事頑張ってくれて、ありがと。
もうわかったから肩の筋肉、ゆるめていいよ」
暫くすると肩凝りがマシになっています。
もちろん、揉む、体操する、お風呂に入る、
シップする等と併用ありです。
深刻な症状の時は
それどころじゃない気分なので飛ばしがちですが、
お医者様に診てもらうまでの間や
症状が落ち着いた後などに、
どうぞ試してみてください。原理は同じです。