自分だけど自分ではない自分　１

２００６年９月２１日

お買い物をしすぎてしまう私、
食べ過ぎてしまう私、
しなければならないことを先延ばしにしてしまう私・・・

また、優秀でなければいけない私、
努力家でなければならない私、
みんなに好かれなければならない私・・・

殆どの人の中には、手を焼かせたり自分を攻め立てる、
もうひとりの自分、サブ・パーソナリティーが居ます。

彼らは、何か理由があってそうしています。
私たちを不安や脅威から守り、心のバランスを保つため、
がんばってそうしてくれているのです。

昔困った時にやってみて効果があったかもしれないけれど、
今はもう役に立たなくなってしまったやり方を、

ずっとずっと続けています。

あるいはあなたに大切なメッセージがあり、

気付いてもらえるまでそうしているのかもしれません。
 

ヒプノ・セラピーで、そんなサブ・パーソナリティの意見に耳を傾け、
彼らにそうさせた原因に立ち帰って一緒に問題を解決し、
もうがんばらなくても良いよ、と言ってあげます。

すると納得して居なくなったり、

もっと有能なパーソナリティに変わってくれたりします。

あなたの中にはどんなサブ・パーソナリティが居そうですか？